La vie est un mouvement et le quotidien nous entraîne dans un tourbillon d’activités diverses où nous nous oublions. Le yoga inverse ce mouvement, comme le montre Ysé Tardan-Masquelier dans ce texte court et accessible. Sa pratique permet à chacun de se recentrer non pas en dehors de l’action mais au cœur même de celle-ci. D’être pleinement vivant, dans le monde, avec les autres. Au cœur de la vie. En évoquant l’histoire du yoga et ses racines indiennes, le sens de ses postures, en alertant sur les abus, les modes, l’autrice nous fait découvrir, ou mieux comprendre, la spiritualité du yoga dont elle est une spécialiste reconnue.